読みかじり － PC用メガネで不眠が軽減？ － ニューズウィーク（13SEP16)

2002年、専門家は網膜上にまったく新しいタイプの光受容体「内因性光感受性網膜神経節細胞（ipRGC）」があることを発見した。


pRiGCはブルーライトだけを感知し、体内時計をつかさどる視床下部に伝えるという。

また、ipRGCは情動をつかさどる大脳辺縁系を制御する脳の部位ともつながっているという。

ブルーライトをカットするメガネに関する研究はまだ数が少ないが、遮断することで脳をだまし、夜が来たと思わせる効果がある。

これにより、メラトニンとういう眠気をもたらすホルモンが産出されるとフェルプスは言う。


Intrinsically photosensitive Retinal Ganglion Cells (ipRGCs), also called photosensitive Retinal Ganglion Cells (pRGC), or melanopsin-containing retinal ganglion cells, are a type of neuron (nerve cell) in the retina of the mammalian eye.