久々に一人相撲をしてしまい、自転車で大げさに転倒。
左側肋骨に亀裂が入り、起き上がるのも息をするのも苦しい状況に。
お世話になったのは、天神ツインビル5Fの光安整形外科クリニック。
http://www.city.fukuoka.med.or.jp/map/a/chu/o2.htm
患者の多さにビックリ。
初診の患者は優先的に診てくれることになっていて、30分ぐらいの待ち時間で通された。
中に入っても、すごい患者さんの数。
先生もナースもテキパキ、仕事は早い印象。
●応急処置でサロンパスを貼っていたが、夜中にずっとつけると、かぶれるので良くないそう。
●通常は3-4時間貼ったあとは、剥がして、間をおいて再度発布がいいそう。
●就寝時には蒸れるので、何も貼らないほうがよい。
●打撲は最初の48時間は患部を冷やすのが有効とのこと。（サロンパスは消炎効能で冷たく感じるだけなので、できれば水か氷で冷やすのが無難）
48時間後は温めて、血流を良くし、患部の回りが活性化することが大事。
